تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان همه چیز از همه جا و آدرس ehsan81.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.
شیرین مروتی متخصص پوست و مو در گفتگو باخبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت : ﭘﻭﺳﺕ ﺻﻭﺭﺕ، ﮔﺭﺩﻥ، ﻗﻔﺳﻪ ﺳﻳﻧﻪ، ﭘﺷﺕ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺑﻪ ﺩﻟﻳﻝ ﺩﺍﺷﺗﻥ ﻏﺩﺩ ﭼﺭﺑﯽ، ﺷﺭﺍﻳﻁ ﻣﺳﺎﻋﺩی ﺭﺍ ﺑﺭﺍی ﺭﺷﺩ ﻣﻳﮑﺭﻭﺏ ﻫﺎ ﻓﺭﺍﻫﻡ ﻣﯽ ﮐﻧﻧﺩ و گاهی اوقات ممکن است ﺟﻭﺵ ﻫﺎی ﺑﺳﻳﺎﺭی ﺩﺭ ﺍﻳﻥ ﻧﻭﺍﺣﯽ ﺍﺯ ﺑﺩﻥ ﺩﻳﺩﻩ ﺷﻭﻧﺩ. وی افزود : یکسری از موارد وجود دارد که رعایت آنها منجر به پاکسازی پوست افراد نیز میگردد،در واقع بیش از حد شستن پوست صورت جوش و لک بر روی پوست ایجاد میکند، یهتر است از صابون های بدون چربی استفاده شود زیرا چربی صابون وارد پوست شده و یکسری خلل ایجاد میکند ، از خوراکی هایی نظیر : شکلات ، پیتزا و غذاهای چرب بپرهیزید اگر چنین مواردی رعایت نشود آن وقت باید منتظر جوش های پر عفونت و زشت باشید. وی اظهار داشت : اگر وجود این جوش ها را بر روی پوست خود احساس کردید از مصرف آب خوردن غافل نشوید ، از کرم ضد آفتاب تا حد امکان مصرف گردد تا اشعه خورشید ضربات خود را به پوست افراد وارد نسازد و سعی شود از ﺑﺭﻧﺯﻩ ﮐﺭﺩﻥ ﭘﻭﺳﺕ ﺑﻪ ﺷﺩﺕ ﺍﺟﺗﻧﺎﺏ شود ،زیرا ﺍﺷﻌﻪ ﻓﺭﺍﺑﻧﻔﺵ، ﺧﻁﺭ ﺍﺑﺗﻼ ﺑﻪ ﺳﺭﻁﺎﻥ ﭘﻭﺳﺕ، ﭘﻳﺭی ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻭ ﭼﻳﻥﻭﭼﺭﻭک ﺭﺍ اﻓﺯﺍﻳﺵ ﻣﯽ ﺩﻫﺩ. همچنین ﺍﺳﺗﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺑﺭﺧﯽ ﻣﻭﺍﺩ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ، ﻗﺑﻝ ﻭ حین ﺑﺭﻧﺯﻩ ﮐﺭﺩﻥ، ﺁﺳﻳﺏ ﭘﻭﺳﺕ ﺗﻭﺳﻁ ﺍﺷﻌﻪ ﻓﺭﺍﺑﻧﻔﺵ ﺭﺍ نیز ﭼﻧﺩ ﺑﺭﺍﺑﺭ ﻣﯽ کند.
نصیر دهقان پژوهشگر و پزشک طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: آلرژی‌ها یا حساسیت های فصلی، یکی از شایع ترین انواع آن ها است که بسیاری از افراد در فصل بهار و پاییز مبتلا می‌سازد. بررسی الگوی تغذیه ای افراد و الگوی زندگی، میزان خواب و بیداری و استرس های روزانه فرد در درمان حساسیت فصلی باید مورد توجه
قرار بگیرند. وی گفت: آلرژی‌ها معمولاً در دوران کودکی شروع می‌شوند، البته ممکن است در هر سن دیگری نیز آغاز شوند. میزان حساسیت‌ها با افزایش سن کاهش می‌یابند، ولی ممکن است بعدها مجدداً عود کنند. وی افزود: افرادی که به حساسیت فصلی دچار شده اند و یا سابقه ابتلا به آن را دارند، بهتر است از سیگار، انواع ادویه‌ها، غذاهای تند و بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده و غذاهای سرخ‌کردنی دوری کنند. نتیجه مطالعات نشان می دهد مصرف ویتامین های B، C و K می تواند در کاهش علائم حساسیتی موثر باشد؛ هم چنین استفاده از گیاهانی مانند بادرنجبویه، زردچوبه، شاه تره و دارچین نیز در کاهش علائم موثر هستند .
دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت : بر خلاف تصور علوم، مصرف نوشابه عطش موجود در بدن را از بین نبرده، بلکه آن را تشدید میکند. وی با اشاره به یخ بودن موادی مانند شربت آبلیمو و یا شربت آلبالو که به طور خانگی تهیه شده است، افزود: مصرف این نوع مواد در کاهش عطش ناشی از گرمای تابستان بسیار مفید بوده و توصیه می‌شود افراد به جای استفاده از انواع بستنی و نوشابه‌های خنک، خود اقدام به تهیه مواد یخی خانگی کنند. وی همچنین در خصوص مصرف بستنی در فصل تابستان خاطرنشان ساخت: حالت یخ بودن بستنی خوب است، اما نباید در مصرف آن افراط نمود و به طور معمول هفته‌ای یک یا دو بار مصرف بستنی توصیه می‌شود تا چربی‌ها و مواد قندی موجود در آن به سلامت بدن آسیب نرساند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، از دیرباز حشرات و جانوران موذی به سبب ایجاد مزاحمت برای انسان و سایر موجودات زنده مورد توجه قرار گرفته اند .این موجودات با گزش و نیش خود مزاحمت بسیاری برای انسان فراهم می آورند و گاه نیش سمی آنان مرگ موجودات را به همراه دارد.
بررسی ها نشان می دهند، برای از بین بردن پشه ها در روزهای گرم تابستان باید محیط اتاقتان را با کولر یا پنکه خنک کنید سپس مقداری اسپری خوشبو کننده در هوا بزنید آنگاه اتاق را برای مدت 10 دقیقه تاریک نگه دارید و دیگر آثاری از وجود پشه ها در خانه تان نخواهید دید و شب را می توانید آرام سپری کنید.
بیماریهای مالاریا ،وشرریا بانکروفتی ،تب زرد ،تب دانگ ،بروگیا مالائی ،آربوویروسها و ویروسهای مولد آنسفالیت بیماریهایی هستند که توسط پشه ها منتقل می شود و باعث به وجود اوردن اوضاع نامناسبی برای فرد می شوند.
گفتنی است، با گرم شدن هر چه بیشتر هوا شاهد وجود سوسک ، موش و دیگر موجودات این چنین در خانه ها خواهیم بود، برخی از این موجودات علاوه بر اینکه آسایش افراد را سلب می کنند به لوازم منزل نیز آسیب می رسانند موجوداتی مانند سوسک ،بید و حتی موریانه کمی سخت تر از پشه ها نابود می شوند اما برای به دام انداختن آن ها باید مقداری ماده شیرین در قوطی بطری ریخته آنگاه خلاص شدن آن ها کار دشواری خواهد بود.
دانشمندان عوامل متعددی را در ایجاد سرطان به دنبال مصرف گوشت قرمز متهم کرده‌اند. یکی از این مواد سرطان زا، آمین‌های هتروسیکلیک (HCAs) است که به دنبال کباب کردن یا سرخ کردن گوشت ایجاد می‌شود.
بررسی ها نشان می دهند، گوشت قرمز جریان خون در بدن اقایان را کااش می دهد و باعث دفع کلسیم از بدن اقایان می شود از این رو اقایان باید در مصرف گوشت قرمز محتاط باشند و زیاده روی نکنند. گفتنی است، گوشت قرمز حاوی اسیدهای چرب اشباع فراوانی است که وجود آنها یک عامل شناخته شده ی بیماریهای قلبی به شمار می رود و در مردان باعث ایجاد رسوب قلبی و تنگی در عروق می شود که در نهایت سکته قلبی را به دنبال خواهد داشت.
نتایج مطالعات نشان می دهند، برای داشتن یک رژیم متعادل، پزشکان توصیه می کنند که حداقل 2 بار در هفته آقایان گوشت مصرف کنند و ماهی را جایگزینی برای گوشت قرمز برای سایر وعده های غذایی خود انتخاب کنند.
مواردی است که باعث بروز سکته در انسان می شود اما به تازگی پزشکان به مواردی دست پیدا کرده اند که شاید به آن توجه نداشته باشید اما غیر محسوس می توانند مشکلات قلبی خاصی را به وجود اورند. # صابون آنتی باکتریال: اولین موردی که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی شود صابون های آنتی باکتریالی است که ممکن است روزانه از آن ها استفاده کنید. این صابون ها جرم های بیشتری تولید می کنند تا جرم اصلی از بین برود. این حرکت باعث می شود تا پوست خراب شده و مشکلات بزرگتری را برای قلب به وجود می آورد. بهتر است برای شست شو از صابون های معمولی و اب استفاده کنید.
# غذاهای کنسروی : غذاهای کنسرو شده دشمنان دیگری هستند که باید مراقب آن ها باشید. درون این غذاها به جز سدیمی که یافت می شود موادی وجود دارد که غذاها را الوده کرده و به مرور با جمع شدن این مواد درون بدن شاهد سکته های ناگهانی قلب خواهید بود. این مواد هورمون های سالم را هدف قرار داده و سیستم داخلی بدن را نابود می کنند.
# گیر کردن در ترافیک : ترافیک که ممکن است روزانه در آن ساعت ها گیر کنید یکی از مواردی است که باعث بروز بیماری های قلبی خواهد شد. دانشمندان المانی به این موارد دست یافته اند که گیر کردن در ترافیک و آلوده شدن هوا می تواند خطر سکته قلبی را افزایش دهد. این تحقیقات نشان میدهد افرادی که در ترافیک گیر می کنند 3.2 برابر بیشتر در خطر سکته هستند.
استفاده ی نادرست از امگا 3 : همیشه در مورد فواید امگا3 گفته ایم اما این ماده گاهی اگر درست استفاده نشود می تواند برای بدن مضر هم باشد. امگا-3 در ماهی ها پیدا می شود اما در مورد ماهی هایی که برای خوردن انتخاب می کنید دقت داشته باشید. از ماهی هایی استفاده کنید که تازه و صید روز باشند همچنین استفاده از ماهی هایی که معمولا در مناطق آب های سالم زندگی می کنند بهتر خواهند بود.
ماءالشعیر دارای مقدار قابل توجهی کالری است با این حساب اگر خوردن ان به صورت یک عادت روزانه دربیاید،فرد بخشی از کالری خود را از راه مصرف ان به دست می اورد اما چون ماءالشعیر باعث سیری نمی شود، فرد برنامه تغذیه روزانه اش را ادامه می دهد. بررسی ها نشان می دهند، این کالری های اضافه باعث تجمع چربی در ناحیه شکم و کمر شده و باعث چاقی موضعی می شوند.
گفتنی است، با مصرف روزانه ماءالشعیر بین 120 تا 150 کالری انرژی اضافی وارد بدن می شود که در ماه به رقم خطرناک و ترسناک یک کیلوگرم چربی اضافه می رسد.
اگر مصرف ماءالشعیر به صورت عادت درنیاید و فرد هر از گاهی از آن استفاده کند تاثیری روی اضافه وزن فرد ندارد.البته مصرف هر نوع خوراکی پر کالری که باعث دریافت کالری اضافه شود، می تواند به بروز چاقی موضعی در ناحیه شکم و کمر منجر شود.
این روزها بسیاری از مدارس برنامه های امتحانی خود را پخش کرده اند و منتظر هستند تا دانش آموزان درس خود را خوانده و برای امتحانات آماده شوند.
در این روزها تغذیه درست در رتبه بعدی درست درس خواندن قرار گرفته است به همین علت باید از بهترین خوراکی هایی که می توانند شما را آماده گرفتن 20 در همه امتحان ها کند استفاده کنید. در ادامه این خوراکی ها را برای شما آماده کرده ایم:
پیاز مملو از ویتامین A است و برای تشكیل مینای دندان وجود این ویتامین بسیار ضروری است علاوه بر این، سبزیجات تند، لثه‌ها را تمیز كرده و باعث تحریك آن ها نیز می شوند.
بررسی ها نشان می دهند، پیاز موجب تولید بزاق بیشتری در دهان می شود که این سبب از بین رفتن باکتری های بد دهان می شود. پیازموجب تمیز شدن فواصل بین دندان ها هم می شود.
گفتنی است، با جویدن پیاز خام همراه با غذا می توان با کمک ویتامین دو فسفر موجود در آن که موجب تقویت استخوان ها و دندان های ما می شود از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کرد.
نتایج مطالعات نشان می دهند، پیاز خام اگرچه ممکن است خوشمزه نباشد اما باعث بازسازی مینای دندان و سلامت لثه ها خواهد شد.
به وبلاگ من خوش آمدید.
در این وبلاگ برای شما بازدیدکنندگان محترم مطالبی جالب و زیبا نمایش داده می شود که بنده امیدوارم شما از این مطالب خوشتان بیاید.
به علت بروز بودن، لطفا به صفحات دیگر هم مراجعه کنید.
در ضمن ما مطالب را از سايت ها و خبر گذاري ها برداشته شده و با كمي ويرايش به نمايش شما عزيزان گذاشته مي شود.
لطفا هميشه براي جزييات بيش تر به ادامه مراجعه نماييد.
مدير وب : احسان كلاته
تبادل لینک هوشمند 
.gif)
: بر خلاف تصور علوم، مصرف نوشابه عطش موجود در بدن را از بین نبرده، بلکه آن را تشدید میکند. 
رم تابستان باید محیط اتاقتان را با کولر یا پنکه خنک کنید سپس مقداری اسپری خوشبو کننده در هوا بزنید آنگاه اتاق را برای مدت 10 دقیقه تاریک نگه دارید و دیگر آثاری از وجود پشه ها در خانه تان نخواهید دید و شب را می توانید آرام سپری کنید..gif)
ماءالشعیر دارای مقدار قابل توجهی کالری است با این حساب اگر خوردن ان به صورت یک عادت روزانه دربیاید،فرد بخشی از کالری خود را از راه مصرف ان به دست می اورد اما چون ماءالشعیر باعث سیری نمی شود، فرد برنامه تغذیه روزانه اش را ادامه می دهد. 
<-PollName->
آمار
وب سایت:
