مصرف آب انار موجب کاهش چربي خون و فشار خون بالا مي شود.

 همچنين مصرف روزانه سه چهارم ليوان آب انار موجب مي شود اکسيژن بيشتري به قلب برسد و سلامتي قلب را تامين کند.

  تحقيقات نشان داده است که انار سه برابر چاي سبز، آنتي اکسيدان دارد؛ نقش آنتي اکسيدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگي هاي شيميايي و ميکروبي، بيماري قلبي و سرطان ها است.

 کاهش خطر ابتلا به سرطان سينه و سرطان پوست را از ديگر خواص مصرف انار است و  هسته انار از پير شدن پوست جلوگيري مي کند.

 مبتلايان به ديابت بايد در مصرف انار احتياط کنند چراکه قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب ديگر ميوه ها است و مبتلايان در اين مورد بايد با پزشک خود مشورت کنند.
 انار منبع خوب ويتامين هاي A، B3، C و E و همچنين اسيد فوليک، پتاسيم و فيبر است.

 يک ليوان آب انار، 40 درصد ويتامين C مورد نياز روزانه بدن را فراهم می کند. 

پژوهش های صورت گرفته نشان می‌دهد، افرادی که دوران کودکی شادی داشته باشند،‌ از شانس بیشتری برای تبدیل شدن به یک فرد موفق و ثروتمند در آینده برخوردار هستند.

 پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن (UCL) بیش از15.000 بزرگسال آمریکایی را با بررسی مولفه هایی از جمله تحصیلات، وضعیت سلامت فیزیکی، تنوع ژنتیکی، ضریب هوشی (IQ)، اعتماد به نفس و شادی فرد مورد بررسی قرار دادند.

این پژوهش به عنوان نخستین مطالعه در خصوص رابطه شادی و میزان حقوق دریافتی نشان می‌دهد، افرادی که از سطوح بالای رضایت از زندگی برخوردار هستند، حقوق بیشتری به نسبت همسالان خود دریافت می کنند.

دکتر «یان امانوئل دنوه» از نویسندگان این تحقیق تأکید می‌کند: نتایج به دست آمده در این مطالعه دارای مفاهیم بسیار مهمی برای دانشگاهیان، سیاست گذاران و عموم مردم است.

نتایج این مطالعه برای دانشگاهیان بیان کننده رابطه درآمد و شادی است و برای سیاست گذاران اهمیت رفاه عمومی و تأثیر شادی بر شرایط اقتصادی را نشان می‌دهد.

پروفسور «اندرو اوسوالد» از محققان دانشگاه وارویک نیز معتقد است: این نتایج نقش کلیدی دوره کودکی خوب و سرشار از شادی را در موفقیت فرد در بزرگسالی نشان می‌دهد. والدین با ایجاد یک محیط عاطفی سالم می‌توانند تا حدود زیادی موفقیت فرزندان در آینده را تضمین کنند.

نتایج این پژوهش در مجموعه مقالات آکادمکی ملی علوم منتشر شده است.