موهای سالم همیشه یکی از آرزوهای هر انسانی بوده است. ما همیشه تمام تلاش خودمان را می کنیم تا مبادا دچار ریزش مو یا مشکلاتی از این دسته شویم. در کنار سلامت مو درخشانی آن نیز بسیار مهم است. راه های مختلفی برای درخشان کردن مو وجود دارد که مهمترین آن خوردن خوراکی های مقوی است اما درکنار خوراکی باید نکات خاصی را نیز رعایت کنید.

** پروتئین را فراموش نکنید

** آب سرد را فراموش کنید

** شانه کردن درست

** اتو، ژل و تافت ممنوع

................................................................................................................................................................

جزییات در ادامه ی مطلب

همه ما تا بحث از سلامتی می شود سریع فوق تخصص می گیریم و اظهارات کارشناسانه خود را به همه می گوییم در حالی که شاید ذره از آن علمی نداشته باشیم. اگر واقعا به پزشکی علاقمند هستید، همچنین در کنار آن به سلامت خودتان هم اهمیت می دهید بهتر است با چند نشانه عجیب و متفاوت در مورد سلامت بدن آشنا شوید.

** راز انگشت ها

** دل گفته های پوست

** اسرار ابرو

** حرف های گوش

................................................................................................................................................................

جزییات در ادامه ی مطلب

برخی از خوراکی های با داشتن مواد مغذی خاص می توانند مغز شما ا حالت افسرده خارج کنند. پزشکان در این حالت میگویند مغز هک شده است و به سمت آنچه دوست دارید حرکت می کند.

قهوه

آجیل

سالاد سبزیجات

................................................................................................................................................................

جزئیات در ادامه ی مطلب

به نقل از کتاب « توحید مفضل»، امام صادق(ع) درباره علت عدم آگاهی انسان از زمان مرگ می فرمایند: «اگر انسان به عمر کوتاهش پی ببرد هیچ لذتی نمی برد و با علم به مرگ و انتظار آن زندگی برای او گوارا و شیرین نمی شود و اگر به طول عمر خود پی ببرد در دریای لذات و معاصی غرق می گردد،او به این امید که در پایان عمر توبه خواهد کرد همواره در راه رسیدن به لذات می کوشد. به این ترتیب بهترین چیز همان است که زمان مرگ و مدت عمر پوشیده بماند.»

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

تا به حال مطالب بسیار زیادی در مورد موی سر وارد اینترنت شده است و دانشمندان هر ساله چندین بار روی موها تحقیقاتی را به عمل می آورند که هر کدام دستاورد های تازه ای نیز دارد.

موها به دلایل مختلف مانند سست بودن ریشه، درست شانه نکردن و نبود مراقبت کافی از آن ها دچار ریزش و مشکلات مختلف می شوند اما یکی از نکاتی که کمتر به آن توجه دارید نحوه استفاده و انتخاب شامپو است که نقش به سزایی در عمر موهای شما دارد.

شامپو دارای روش خاصی برای مصرف کردن است که اگر طبق دستورالعمل استفاده نشود می تواند مشکلات بسیاری را برای شما ایجاد کند. بزرگترین اشتباهات شامپویی را در ادامه ی مطلب با هم مرور می کنیم:

در فصل سرما به دلیل سردی هوا افراد چندان احساس تشنگی نمی‌کنند ولی نباید فراموش کرد که آب بدن همواره باید تامین شود.

آب میوه می‌تواند منبع خوبی برای تامین آب بدن به همراه ویتامین باشد گفت: همواره استفاده از آب میوه طبیعی را به جای آب میوه‌های صنعتی توصیه می‌کنیم چرا که آب میوه‌های صنعتی حاوی مقادیر زیادی شکر و نگهدارنده هستند که هر یک عوارض خاص خود را دارد.

در فصل سرما هویج، سیب و پرتقال بهترین منبع برای تهیه آب میوه طبیعی هستند چرا که هم در بازار موجودند و هم حاوی ویتامین‌های گروه A, B و C هستند که از بروز سرماخوردگی جلوگیری می‌کنند.

سیب حاوی پکتین است که این ماده در روده‌ها ژلی درست می‌کند که سموم را دفع و فعالیت دستگاه گوارشی را فعال و همچنین میزان کلسترول خون را تنظیم می‌کند.

 مطالعه‌های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن انجام شده که نشان می‌دهد وجود آنتی‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» در سیب میزان کلسترول بد خون را پایین می‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل‌ملاحظه‌ای کم می‌شود.

  همچنین پرتقال بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم‌های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم خونی بسیار توصیه می‌شود.

  همچنین افراد سالمند که معمولا با بیماری آرتروز دست به گریبانند می‌توانند با مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال تا حد زیادی از گسترش آن جلوگیری کنند.

  محققان کانادایی با انجام مطالعات خود، روی شهروندان تعداد زیادی از کشورهای اروپایی دریافتند افزایش آلودگی هوا می‌تواند باعث تشدید ناراحتی در میان شهروندان مورد مطالعه شود. 
 محققان با بررسی داده‌های ثبت شده در سطوح آلودگی هوا میان این کشورها و آنالیز انتشار دی‌اکسیدکربن از منابع مختلف به عنوان نماینده‌ای برای آلودگی هوا و نیز ارزیابی شادی شهروندان از طریق داده‌های  حاصل از نظرسنجی مشاهده کردند یک ارتباط علت و معلولی میان این دو عامل برقرار است و میزان رضایتمندی از زندگی با افزایش آلودگی هوا در میان شهروندان کاهش می‌یابد. 
  به گفته محققان، این یافته‌ها مکانیسم‌هایی که به وسیله آن سطوح بالای آلودگی هوا باعث تشدید ناراحتی مردم می‌شود را ارائه نمی‌دهد اما نشان می‌دهد که ایجاد سیاست‌هایی که بتواند باعث ایجاد تغییراتی در کاهش آلودگی هوا شود اثر مثبتی بر میزان شادی شهروندان خواهد داشت. 
  گفتنی است نتایج حاصل از این تحقیقات نشان می‌دهد که آلودگی هوا یک مشکل جهانی است و گریبانگیر بسیاری از کلان‌شهرها شده است.

منبع : ایسنا

محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض دود سیگار محیطی میزان بروز بیماری‌های زوال عقلی را افزایش می دهد.
نتایج یک تحقیق بر روی 5921 فرد بالای 60 سال در چین و بررسی میزان قرار گرفتن آنها در معرض دود سیگار دست دوم یا دود سیگاری محیطی، عادات سیگار کشیدن و ارزیابی سندروم زوال عقلی نشان داد استنشاق دود سیگار یک عامل خطر مهم در بروز بیماری زوال عقلی از نوع شدید است. 
محققان با مشاهدات بیشتر افزودند: 10 درصد از جامعه مورد بررسی قرار گرفته به سندروم زوال عقلی شدید مبتلا بودند که این به‌طور معناداری به طول مدت تماس با دود سیگار منفعل میان آنها مرتبط بوده است. 
نتایج حاصل از این تحقیق با بازنگری مطالعات قبلی همچنین افزود: سیگار کشیدن به صورت منفعل یا دود سیگار محیطی علاوه بر ایجاد آلزایمر که نوعی از زوال عقلی است از عوامل وقوع بیماری‌های جدی قلبی و عروقی، تنفسی و سرطان ریه است. 
گفتنی است: چین با داشتن 350 میلیون فرد سیگاری بزرگترین کشور مصرف‌کننده تنباکو در سراسر جهان است که در این میان هم چنین دارای بیشترین جمعیت افراد مبتلا به زوال عقلی نیز است.

متاسفانه در هر 8 ثانیه 1 نفر به دلیل کشیدن سیگار استنشاق بوی آن می میرند. 

دانشمندان دانشگاه «پیزا» در ایتالیا قدیمی‌ترین قرص جهان را که بیش از 2000 سال سن داشته، مورد بررسی قرار داده‌اند.

شش قرص در یک جعبه قلع بر روی یک کشتی شکسته ایتالیایی موسوم به پوزینو در نزدیکی سواحل ایتالیا کشف شد. نمونه‌های این مواد شکننده نشان داد که این دارو حاوی چربی‌های حیوانی و گیاهی، رزین کاج و ترکیبات روی است. 

به گفته محققان  این دارو ممکن است برای عفونتهای چشمی مورد استفاده بوده باشد. 

کشتی حامل این قرصها به سالهای 140 تا 130 پیش از میلاد مسیح تعلق داشته و تصور می‌شد که یک کشتی تجاری بوده که از یونان به سوی مدیترانه سفر می‌کرده است. 

این کشتی برای اولین بار در سال 1974 در سواحل توسکانی شناسایی شد و در دهه‌های 1980 و 1990 مورد بررسی قرار گرفت اما بتازگی این قرصها مورد کاوش بیشتر قرار گرفته‌اند. 

این محققان با استفاده از طیف‌سنجی جرمی دریافتند که این قرصها حاوی مجموعه‌ای از عناصر مختلف هستند. یکی از این مواد، رزین کاج بوده که از ویژگیهای ضدباکتریایی برخوردار است. همچنین چربی‌های حیوانی و گیاهی نیز در آنها شناسایی شد که یکی از آنها روغن زیتون بود که در عطرهای قدیمی و آماده‌سازی دارویی مورد استفاده بوده است. 

از دیگر مواد موجود در این قرصها، نشاسته بوده که به نظر می‌رسد یکی از عناصر لوازم آرایشی اولیه روم بوده است. ترکیبات روی نیز که در این دارو مشاهده شده، ممکن است یکی از مواد فعال در ساخت قرصهای آن زمان بوده باشد. 

با توجه به این ترکیبات، محققان بر این باورند که احتمالا این قرص ها کاربرد چشم پزشکی داشته‌اند. 

این یافته‌ها با نوشته‌های آن زمان تطبیق داده شده و نشان‌دهنده تطابق بسیار زیاد آن با ترکیبات باستانی بخصوص ترکیبات روی بودند. همچنین، تحقیقات جدید علمی نشانگر استفاده از ترکیبات روی در داروسازی رومی‌ها بویژه برای آماده سازی یک پودر در درمان بیماریهای چشمی بوده‌اند.