"همه چیز از همه جا"
دانستنی های جالب
| ||
|
1- بتاکاروتن 2- هضم 3- عناصر قلیایی 4- پتاسیم 5- سلامت دندان 6- زخمها 7- فیتونوترینتها 8- کاروتنوئیدها : 9- فیبر . 10- چشم، مو، ناخن و... ........................................................................................................................................................ برای جزییات بیش تر به ادامه ی مطلب مراجعه نمایید. موضوعات مرتبط: پزشکی، میوه ها و سبزیجات، ، برچسبها: ادامه مطلب متخصصان سلامت و تغذیه در دانشگاه لوما لیندا تاکید کردند که افراد گیاه خوار بیش از افرادی که گرایش به خوردن گوشت دارند، از سلامتی بهرهمند هستند و در نتیجه عمرشان طولانیتر میشود.
تجزیه و تحلیلهای اخیر روی مجموعهای از مطالعات انجام شده در دهههای 70 و 80 میلادی در دانشگاه لوما لیندای کالیفرنیا تایید میکند که گیاه خواران بیش از افراد گوشت خوار عمر میکنند.
به گزارش روزنامه هوفینگتون پست، این متخصصان تاکید کردند: نوع مواد غذایی که افراد گیاه خوار مصرف میکنند مانند میوهها، سبزیها، مغزها و حبوبات خطر ابتلا به انواع بیماریها شامل سرطان، امراض قلبی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد و به کنترل شاخص توده بدنی کمک میکند، اندازه دور کمر را کاهش میدهد و در تقویت سلامت مغز نیز موثر است. منبع : ایسنا موضوعات مرتبط: تحقیق دانشمندان، میوه ها و سبزیجات، ، برچسبها: اگر در پایان روز احساس خستگی و بیحالی میکنید احتمالاً مصرف یک وعده ناهاری سنگین و پرچرب شما را خوابآلوده و خسته کرده و یا اینکه با انجام کار زیاد انرژی خود را مصرف کردهاید. با توجه به این که اغلب ما در طول روز این وضعیت را تجربه میکنیم، معمولاً به فکر چارهای برای رفع خستگی و خوابآلودگی خود میافتیم و به دنبال راهحلی برای کسب مجدد انرژی هستیم. در این مقاله، فهرستی از انرژیزاترین میوهها را منتشرشده است که میتوانند انرژی و چابکی را به سلولهای شما بازگردانند. این میوههای انرژیزا عبارتند از: موز هندوانه پرتقال انبه آووکادو ........................................................................................................................................................ برای جزییات به ادامه ی مطلب مراجعه کنید. موضوعات مرتبط: متفرقه، میوه ها و سبزیجات، ، برچسبها: ادامه مطلب © 2014 PHP Solutions |
|
[ قالب وبلاگ : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin] |