براساس پژوهش‌های حاضر بزرگسالان باید مصرف کافئین را به 300میلی‌گرم در روز که معادل حدود 2 فنجان قهوه است، کاهش دهند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند مبتلایان فشار خون بالا مشکلات قلبی و زنان باردار باید کم‌تر از 200 میلی‌گرم در روز و افرادی که دچار اضطراب و بی‌خوابی هستند باید مصرف آن را قطع کند.

گفتنی است، کافئین در قهوه،‌ چای،‌ نوشابه و شکلات و حتی آب آشامیدنی و انبوهی از مواد غذایی وجود دارد که مصرف مکرر آن از اثرکردن قرص‌های مسکن و داروها به هنگام بیماری و

نتایج مطالعات نشان می‌دهند داروهایی که به عنوان مواد مخدر مورد استفاده قرار می‌گیرد حاوی مقدار زیادی کافئین هستند که باعث اعتیاد و وابستگی در مصرف کننده می‌شوند.یا احساس درد در بدن می‌کاهد.

محققان موفق به ساخت اسپری کافئین شدند که با انتشار بصورت مستقیم روی پوست بدن، نیاز روزانه بدن به کافئین را تأمین می‌کند.

این مایع بدون رنگ و عطر خاص پس از اسپری شدن روی گردن، بتدریج از طریق پوست وارد سیستم بدن شده و کافئین مورد نیاز فرد را تأمین می‌کند.

برای یک دوز کافئین، دو بار اسپری روی پوست کفایت می کند و حداکثر میزان مصرف روزانه از این اسپری 24 بار اعلام شده است.

اسپری کافئین برای افراد زیر 18 سال توصیه نشده است اما برای خرید آن نیازی به ارائه نسخه وجود ندارد.

کافئین موجود در این اسپری نیاز افراد شبکار، کارگران در شیفت‌های طولانی و رانندگی در مسافت‌های طولانی را تأمین می‌کند و فرد نیازی به نوشیدن فنجان‌های متعدد قهوه یا چای برای بیدار ماندن ندارد.

«بن یو» دانشجوی سابق زیست شناسی مولکولی دانشگاه هاروارد با همکاری «دون سونی» و مشاوره دکتر «چونگ شی یو» از محققان دانشگاه راتگرز، اسپری کافئین را تولید کرده و با جذب سرمایه مورد نیاز، این محصول را به تولید تجاری رسانده اند.

اسپری کافئین Sprayable Energy از ماه نوامبر با قیمت 15 دلار به بازار عرضه می شود، اما هنوز مجوز سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)‌ را دریافت نکرده است.

منبع : ایسنا

پزشکان به تحقیق و بررسی بر روی افراد افسرده ای که در روز 2 فنجان قهوه می نوشیده اند دریافتند که رشد پیشرفت عارضه افسردگی در این افراد تا حدود 50 درصد کاهش یافته است.
موضوعات مرتبط: راهکار هایی برای زندگی بهتر، روانشناسی، ،
برچسب‌ها: